Psychotherapie Bregenzerwald Bregenz Vorarlberg

Psychotherapie

Die Existenzanalyse, wie sie u. a. von Viktor Frankl und Alfried Längle entwickelt wurde, versteht den Menschen als ein Wesen, das immer in Beziehung zur Welt und zu Werten steht. Er ist nicht isoliert, sondern lebt in einem ständigen Dialog mit dem, was ihm wichtig ist.

Dabei ist der Mensch zwar von äußeren und inneren Bedingungen geprägt, aber dennoch frei, eine Haltung dazu einzunehmen. Das bedeutet: Er kann entscheiden, wie er mit seinem Leben und seinen Umständen umgeht.

„Existenz“ heißt in diesem Zusammenhang, das eigene Leben bewusst, sinnvoll, frei und verantwortlich zu gestalten. Der Mensch erlebt sich dabei nicht als passiv bestimmt, sondern als aktiver Mitgestalter seines Lebens, der seinen eigenen Weg finden und bejahen kann.

„Der Mensch ist nicht frei von Bedingungen, aber frei, sich zu ihnen zu verhalten.“
(Viktor Frankl)

Mal- und Gestaltungstherapie

Gerade in Übergangsphasen des Lebens, aber auch in Krisen und im Erleben von Krankheit, erweist sich dieser Zugang als besonders tragfähig. Wenn es gelingt, die Bilder und Symbole in ihrem existenziellen Gehalt sowie die dahinterliegenden Dynamiken zu erfassen, entsteht eine innere Orientierungshilfe. Sie kann die Person dabei unterstützen neue oder vorhandene Werte zu bergen und in Übereinstimmung mit ihrem inneren Erleben und ihrem Sinnempfinden sich neu auszurichten.

Kreativtraining

Durch gezielte Methoden und Materialien wird der Zugang zum eigenen Erleben unterstützt und es wird die Begegnung mit inneren Bildern und Symbolen gefördert. In begleitenden Reflexionsgesprächen werden diese Ausdrucksformen vertieft und in ihrem Bedeutungsgehalt erschlossen. Auch Zukunftsentwürfe und Visionen können so spielerisch erprobt und schrittweise verwirklicht werden.